Helena Torres, natural de Guimarães, trabalhou na área financeira durante 16 anos, mas a sua vida deu uma volta de 360 graus quando descobriu uma paixão pelo Ioga, numa viagem a Bali, e, depois o gosto por ensinar. Decidiu deixar um emprego estável mas desgastante e stressante, por uma área completamente diferente, mas em que se sentia natural e à vontade. Helena, instrutora de Ioga há mais de quatro anos, vive, há um ano e meio, em São Miguel, lugar pelo qual se encantou. Helena conta sobre a sua transição entre áreas muito diferentes, os benefícios da prática de Ioga, e considera que...